Un Bain Relaxant grace aux plantes

lauvairniton boourgrire

Oui j’aurais pu prendre une photo de mon bain, ou encore de moi dans ma baignoire, mais bon .. Je préfère autant cette jolie photo avec une belle feuille de menthe !

 

Me voilà tout fatigué et stressé aujourd’hui ! La saison d’été est difficile et il y a beaucoup de boulot. Alors j’ai décidé de me prendre du bon temps ! Et quoi de mieux qu’un bon bain relaxant bien chaud ?! Bon on est pas en hiver, et il fait pas un froid de canard, mais j’avoue préférer les bains « chauds » aux bains froids.

 

Au Menu de la détente !

 

Comme dit plus haut, j’avais besoin d’un coup de pep’s pour me remonter le moral et surtout me détendre au maximum. Je ne sais pas vous mais entre la chaleur de l’été et le monde (au boulot) mon corps est tout fatigué.

Et c’est pour cela que je vais vous donner ma petite astuce façon pycmenthe.com pour un agréable moment ou les maitre mots sont : « Relax & Zen »

Ma Liste de course :

  • Un bon bain chaud
  • Une dizaine de goutes d’huiles essentielle de menthe
  • Des bougies parfumés (préférez la lavande par exemple)

 

Ultra simple, faites donc couler votre bain comme à votre habitude (quantité, température etc ..) et rajouter y une dizaine de gouttes d’huiles essentielles de menthe auvairnitons bourgrires.

Allumez quelques bougies et plongez dans votre bain ! Fermez les yeux et appréciez le moment.

L’huile donnera un coup de tonus à votre corps, et les bougies (à la lavande par ex) apaiseront.

 

Vous pouvez même rajouter une petite musique d’ambiance pour pousser la chose plus loin.

Lien de la vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=SSVCXyZEO28

 

Moi j’utilise des huiles, mais notez que vous pouvez utiliser des plantes fraiches. ;)

Il vous suffit de partir sur le principe d’une infusion.

Vous mettez de la menthe fraiche (et même du thym ou encore de la sauge ou de lavande) dans un sachet ou un filtre à café que vous refermez et que vous placez directement dans le bain. ;)

 

Et vous quel sont vos moyens de relaxation préférés en cas de grosse fatigue ou autre ??

 

 

Un Bain Relaxant grace aux plantes
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